8月8日，是第12個(gè)全民健身日,?！冻幮侣劇窓谀客瞥觥哆\(yùn)動(dòng)達(dá)人》系列報(bào)道，分享運(yùn)動(dòng)健身帶來(lái)的快樂(lè)與幸福,。首期我們來(lái)關(guān)注蟬聯(lián)三屆常寧元旦環(huán)城跑冠軍的跑步達(dá)人——謝細(xì)玲,。

清晨五點(diǎn)半,，城市剛剛蘇醒，伴隨著鳥(niǎo)鳴聲,，謝細(xì)玲早早來(lái)到常寧大劇院附近開(kāi)始做拉伸運(yùn)動(dòng),，準(zhǔn)備10公里的晨跑，這是她4年來(lái)雷打不動(dòng)的習(xí)慣,。

謝細(xì)玲：選擇跑步是為了讓自己有一個(gè)好的身體,，因?yàn)槿说街心昃褪窍Ｍ约荷眢w越來(lái)越好。

其實(shí)在2016年之前,，謝細(xì)玲并不經(jīng)常運(yùn)動(dòng),，一次偶然機(jī)會(huì)，她在電視上看到一位同齡人參加馬拉松長(zhǎng)跑并全程跑完獲獎(jiǎng),，于是,，不服輸?shù)乃矝Q定挑戰(zhàn)自己，跑步鍛煉并參加馬拉松比賽。而這一堅(jiān)持,，就是4年,。雖然跑步健身時(shí)間不長(zhǎng)，但今年44的歲謝細(xì)玲,，身材纖瘦,，頭發(fā)烏黑,，眼睛炯炯有神,，顯得精氣神十足。她把自己顯年輕的“訣竅”,，都?xì)w功于每天堅(jiān)持的晨跑,。

謝細(xì)玲：這幾年來(lái)收獲最大就是自己的身體越來(lái)越好了，體能素質(zhì)各方面都在提高,，心態(tài)越來(lái)越好,，越來(lái)越開(kāi)朗自信。

現(xiàn)在只要天氣好,，她都會(huì)堅(jiān)持跑步10公里以上,，樂(lè)此不疲。不知不覺(jué),，跑步由自我挑戰(zhàn)逐漸變成了一種愛(ài)好和生活習(xí)慣,，謝細(xì)玲也因此結(jié)識(shí)了全市乃至全國(guó)各地的跑步愛(ài)好者，并建立了常寧市馬拉松協(xié)會(huì),，帶領(lǐng)志同道合的朋友跑出健康,，跑出活力，如今協(xié)會(huì)已吸引近200人加入跑步健身行列中來(lái),，而她去年也獲得衡陽(yáng)湘江馬拉松10公里比賽年齡組第一名,，并且連續(xù)蟬聯(lián)三屆常寧元旦環(huán)城跑冠軍，跑出了精彩的自己,！

謝細(xì)玲：其實(shí)我心里最大的愿望就是希望我們常寧,，有更多的人認(rèn)識(shí)、了解跑步的好處,，然后加入跑步的隊(duì)伍中來(lái),，大家一起堅(jiān)持跑步，強(qiáng)身健體,，跑出常寧,！

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