3月11日下午,，記者從常寧推廣太極健身運(yùn)動(dòng)座談會(huì)獲悉。常寧將廣泛宣傳動(dòng)員,，以少帶多,，以個(gè)人帶家庭，形成良好的太極健身氛圍,。爭(zhēng)取通過(guò)推廣普及,，讓太極逐漸成為全市百姓喜愛(ài)并熟練掌握的一項(xiàng)健身技能，不斷開(kāi)展全民健身活動(dòng),，推動(dòng)全民健身運(yùn)動(dòng)更加深入,、廣泛的開(kāi)展，為健康常寧建設(shè)做出積極貢獻(xiàn),。

太極為我國(guó)特有的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,，也是一種傳統(tǒng)健身形式，老少皆宜,，簡(jiǎn)單易學(xué),，動(dòng)作柔和，呼吸自然,，不受時(shí)間,，地點(diǎn)的限制。打太極時(shí)用意念引導(dǎo)動(dòng)作,，思想集中,，心境寧?kù)o，有助于消除心神恍惚和精神緊張心理,。

記者： 尹明 王玲芳(實(shí)習(xí))

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