隨著國內(nèi)疫情防控新十條措施實施以來，很多人飽受“陽”的困擾。常寧市中醫(yī)醫(yī)院醫(yī)生提醒,，感染新冠并不可怕，保持好的心態(tài),，科學(xué)正確應(yīng)對,，才能在重回健康的道路上有條不紊。

“陽”了以后,，很多人出現(xiàn)身體畏寒,、發(fā)冷、發(fā)熱,、疼痛等癥狀,，一躺床上“痛”熬度日。醫(yī)生建議,，居家隔離期間,，首先要保持樂觀心態(tài)，注意保暖防寒,。

“奧密克戎病毒多半是寒濕型的,，熱型的比較少。所以我們要保暖,，不管發(fā)病,、還是沒發(fā)病，一定要保暖,?！?span style="text-indent: 2em;">市中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科主任醫(yī)師胡美菊說道。同時，醫(yī)生建議,，身體虛弱時盡量不洗頭洗澡,，以免身體著涼，引發(fā)病情加重,。

很多人“陽”了后,，把大量喝水作為治病良方。醫(yī)生提醒,，喝水可以緩解口干,、頭暈等癥狀，但也一定要科學(xué)適度,。

“熱開水要根據(jù)自己的需求去飲用,。很多人為了排毒使勁的去喝水，水喝多了會增加體內(nèi)的負荷,，特別是心衰患者水喝多了會加重心衰,。”胡美菊說道,。

此外,，醫(yī)生建議，在居家期間,，要保持室內(nèi)干凈衛(wèi)生,，多通風透氣,。適當?shù)倪M行運動,，保持良好的作息習(xí)慣，注意早睡早起,，這樣可以使機體的新陳代謝處于穩(wěn)定狀態(tài),，對于疾病的恢復(fù)也有一定的幫助。

記 者：陳瑤

編 輯：王榮

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