晝夜均分

草長(zhǎng)鶯飛

春分雨腳落聲微

柳岸斜風(fēng)帶客歸

今天

我們將迎來(lái)生機(jī)盎然的

“春分”節(jié)氣

春分者,，陰陽(yáng)相半也

晝夜均而寒暑平

這一天,，日夜長(zhǎng)短平均

正當(dāng)春季九十日之半

所以稱為“春分”

這是百卉爭(zhēng)艷的時(shí)節(jié)

春風(fēng)吹落枝頭露

春雨濕透春海棠

所有美好的事物都悄然而至

春分三候

一候,，元鳥(niǎo)至｜見(jiàn)到落花紛紛,，燕子便曉得故鄉(xiāng)的春泥暖了，于是從南方飛回舊地筑新巢,。

二候，雷乃發(fā)聲｜春天陽(yáng)氣生發(fā),。雷，是陽(yáng)氣破土而出時(shí),，撼動(dòng)大地的隆隆轟鳴聲。

三候，始電｜春雨不再潤(rùn)物無(wú)聲,，每一朵花開(kāi)都掀起一陣?yán)坐Q電閃。

春分民俗

豎蛋

“春分到，蛋兒俏”,，我國(guó)民間在春分有“立蛋”習(xí)俗,，史料記載,，這個(gè)傳統(tǒng)起源于4000年前,，以慶祝春天來(lái)臨?！傲⒌啊本褪前央u蛋直立在平面上,，直到不倒才松手,。這個(gè)春分，試試立蛋吧,！

放風(fēng)箏

“草長(zhǎng)鶯飛二月天,，拂堤楊柳醉春煙。兒童散學(xué)歸來(lái)早,，忙趁東風(fēng)放紙鳶,。”春分一到,，草長(zhǎng)鶯飛,，正是放風(fēng)箏的好時(shí)節(jié),。走出家門,，沐浴春光，奔跑著放飛風(fēng)箏,，與生機(jī)勃勃的春天時(shí)節(jié)相得益彰,。春分正值周末，安排一場(chǎng)踏青,，放一放風(fēng)箏吧,！

吃春菜

生長(zhǎng)在田埂邊、坡地間,、樹(shù)叢下的各種野菜,，是春天的饋贈(zèng)。我國(guó)部分地區(qū),，有春分時(shí)節(jié)吃春菜的習(xí)俗,。人們采擷春季野菜，將它們涼拌,、清炒,，或拌餡。在我國(guó)嶺南地區(qū),，春分吃的“春菜”是一種野莧菜,。逢春分那天，全村人都去采摘春菜,，祈求家宅安寧,，身壯力健。

春分養(yǎng)生

早睡早起以養(yǎng)肝

早睡早起是春分時(shí)節(jié)養(yǎng)生的根本,。早點(diǎn)休息,，不熬夜對(duì)健康尤為重要。春季以舒暢身體,，調(diào)整心情為養(yǎng)生方法,。

穿衣適宜下厚上薄

“春不減衣,，秋不戴帽”。穿衣可以下厚上薄,，注意下肢及腳部保暖,，最好能夠微微出汗，以散去冬天潛伏的寒邪,。

飲食宜減酸增甘以養(yǎng)脾氣

專家建議,，在這個(gè)季節(jié)，可以多吃一些紅棗等養(yǎng)脾的甜食,，還有蜂蜜,、韭菜、菠菜等,，少食酸和辛辣食品,。

在這充滿希望的春日里

愿我們迎著長(zhǎng)長(zhǎng)的日光

擁抱柔柔的溫暖

不負(fù)春光

向陽(yáng)生長(zhǎng)

視 頻：唐柳青

編 輯：王榮

二 審：袁丹

三 審：劉朝文 劉陽(yáng)

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