5月16日,，共青團(tuán)常寧市委,、市文明辦在市二中聯(lián)合組織開展12355中高考減壓進(jìn)行時(shí)·輕松備考活動(dòng)，幫助中高考學(xué)生放松心情,、減緩壓力,。

心理減壓輔導(dǎo)課堂上，在寓教于樂(lè)的氛圍中,，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師朱寧寧與學(xué)生互動(dòng)交流,，傾聽學(xué)生的內(nèi)心困擾，并通過(guò)豐富的案例和深入淺出的講解,，引導(dǎo)大家如何管理自己的情緒,、怎樣找到正確疏導(dǎo)壓力的方式方法，以及在緊張的復(fù)習(xí)階段如何調(diào)整作息,，保證良好的身心狀態(tài),，輕松備考。

學(xué)生王奕：“聽了朱老師的講座,，我知道了如何在考試中去緩解壓力,，也知道了如何去處理學(xué)習(xí)中的困難，受益匪淺,?！?/p>

學(xué)生雷攀：“我認(rèn)為這一次的課程對(duì)我作用很大，它既做到了對(duì)我心理上的減壓,，也在我的人生導(dǎo)向上做到了一定的指導(dǎo),。”

操場(chǎng)上,，各項(xiàng)趣味活動(dòng)也在如火如荼地開展,，大家歡聲笑語(yǔ)中盡情釋放壓力。扳手腕比賽中,，學(xué)生們通過(guò)力量的較量,，不僅釋放了學(xué)習(xí)壓力，也鍛煉了意志。擺笑臉活動(dòng)讓學(xué)生們?cè)谖⑿χ姓业搅藠^斗的力量,。踢足球則是團(tuán)隊(duì)協(xié)作的絕佳體現(xiàn),，學(xué)生們?cè)诰G茵場(chǎng)上奔跑，享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè),，暫時(shí)忘卻學(xué)業(yè)的壓力,。飛紙飛機(jī)活動(dòng)更是讓大家在動(dòng)手制作中找回了童趣，飛出充滿夢(mèng)想和希望的飛機(jī),。

記 者：曾銳

編 輯：汪明泉

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