4月21日,，常寧市2025年太極八段錦培訓(xùn)班開班。 培訓(xùn)共五期,，將邀請(qǐng)專業(yè)教練從太極八段錦基本動(dòng)作,、呼吸方法和健身原理等方面內(nèi)容進(jìn)行授課。 太極拳是中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)中的瑰寶,，兼具健身,、養(yǎng)生,、修心等多重益處。其動(dòng)作輕柔緩慢,，以腰為軸帶動(dòng)全身,，配合均勻呼吸，在提升身體素質(zhì)的同時(shí),，還能舒緩壓力,、調(diào)節(jié)情緒。

此次培訓(xùn)不僅能夠讓學(xué)員們熟練掌握太極八段錦的技巧,，收獲健康的體魄,，還能在學(xué)習(xí)過程中領(lǐng)略到中華傳統(tǒng)文化的獨(dú)特魅力，將這份寶貴的文化遺產(chǎn)傳承和發(fā)揚(yáng)下去,，讓更多人受益,。

市領(lǐng)導(dǎo)肖孝慈參加。

記 者：王玲芳

編 輯：曾凡龍

二 審：袁丹

三 審：劉朝文 胡敏 劉陽(yáng)

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