4月21日,，常寧市2025年太極八段錦培訓班開班,。 培訓共五期,，將邀請專業(yè)教練從太極八段錦基本動作、呼吸方法和健身原理等方面內(nèi)容進行授課,。 太極拳是中國傳統(tǒng)武術中的瑰寶，兼具健身,、養(yǎng)生,、修心等多重益處。其動作輕柔緩慢,，以腰為軸帶動全身,，配合均勻呼吸，在提升身體素質的同時,，還能舒緩壓力,、調(diào)節(jié)情緒,。

此次培訓不僅能夠讓學員們熟練掌握太極八段錦的技巧，收獲健康的體魄,，還能在學習過程中領略到中華傳統(tǒng)文化的獨特魅力,，將這份寶貴的文化遺產(chǎn)傳承和發(fā)揚下去，讓更多人受益,。

市領導肖孝慈參加,。

記 者：王玲芳

編 輯：曾凡龍

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三 審：劉朝文 胡敏 劉陽

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