時光荏苒,，2024年高考已經進入最后倒計時。不少家長和考生可能會感到“壓力山大”。臨考前該如何緩解心理壓力,，我們一起來聽常寧二中左常青老師給各位考生的建議吧。

常寧二中高三語文老師左常青："以平常心去對待高考,，不患得患失,。要重溫教材，查漏補缺,，強化夯實基本知識和基本能力,，重視錯題回顧，去翻一翻錯題本,，理清解題思路和技巧,。在考試期間，做到規(guī)范參考,，在考試過程中遇到容易題,，不驕不躁，細心認真,。遇到難題時,，也不要灰心喪氣、自亂陣腳,，必要時,，要放一放，先做后面會的題,。"

高考作為人生中的一次重要考試,，不僅關乎學生的未來學業(yè)和職業(yè)發(fā)展，更關系到家庭和社會的期望,，家長在這一關鍵時刻更應該穩(wěn)住心態(tài),，才能確保學生能夠發(fā)揮出最佳水平。

常寧二中高三語文老師左常青："孩子在備考,、考試期間,，可能會出現(xiàn)緊張、焦慮等情況,，家長要及時安撫好孩子,，穩(wěn)定他們的情緒,。一日三餐要科學合理安排，建議以清淡為主,。注意營養(yǎng)均衡,，督促孩子按時作息。保證孩子有足夠的休息時間,，每次去考場前,，都要提醒孩子帶好文具及相關證件，準時接送孩子,，確保安全,。"

記 者：王玲芳  劉希

編 輯：汪明泉

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